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今早颱風黃蜂突然原地解散,以為週日會是個涼爽雨天,預計25公里Long run ,卻來了個33度艷陽高照,但還是按照計畫執行訓練,減五公里於20公里完跑,還比上週慢了一分鐘😂 #marathontraining #marathonrunner #running #runnersofinstagram #nike #マラソン

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今早颱風黃蜂突然原地解散,以為週日會是個涼爽雨天,預計25公里Long run ,卻來了個33度艷陽高照,但還是按照計畫執行訓練,減五公里於20公里完跑,還比上週慢了一分鐘😂

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閱讀一位跑者,分享跑者的生命歷程和運動專業資訊。 Don1Don專欄作家:嘉哲的真男人日記 http://www.don1don.com/archives/category/diary-of-a-real-man 潮人物雜誌 專欄作家 Running 跑步生活雜誌 專欄作家 REST&RUN活力廚房 首席顧問 森林跑站 RunBase 首席顧問 真男人文創商行 負責人 LoveShoes.TW 執行人 國手匯 創辦人之一 台北長跑扶輪社 CP 2015亞洲盃馬拉松賽 中華隊管理 2015世界越野錦標賽 中華隊管理 2015台灣精品前進柏林馬拉松隊 教練 2016台灣精品前進柏林馬拉松隊 教練 2016臺北馬拉松成績認證 觀察員 2017靜岡馬拉松台北市體育局代表團 教練 2021渣打台北公益馬拉松超級戰隊 隊長
Taiwanese athlete. Finished marathon at the 2007, 2009, 2013 IAAF World Championships and 2012 Londo
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